今日中午12时58分，即将迎来今年的第9个节气-芒种家庭版苹果甜品的做法大全。
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芒种，是太平洋在线xg111夏季的第3个节气，指有芒之谷类作物可种，即适合种植有芒的谷类作物，也是农民朋友们比较忙的时节家庭版苹果甜品的做法大全。这个时节的气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，有湿热的特点。
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老祖宗有言，不时不食，顺时而食，这是千百年传承下来的饮食之道家庭版苹果甜品的做法大全。今天，就给大家分享6道适合芒种吃的消暑甜品。
陈皮绿豆沙
陈皮绿豆沙是一道经典的粤式甜品家庭版苹果甜品的做法大全。绿豆是我太平洋在线下载们夏季常备的消暑佳品，再加点理气健脾，燥湿化痰的陈皮，好喝又降火。
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【食材】
150g绿豆、1小块陈皮、30g黄冰糖、水（绿豆和水的比例在1：10左右）
【做法】
1、绿豆洗净家庭版苹果甜品的做法大全，加水浸泡30分钟；
2、陈皮用水泡软家庭版苹果甜品的做法大全，刮掉内膜，切细丝状；
3、将绿豆和陈皮放入锅中家庭版苹果甜品的做法大全，加适量的冷水（多加点），先煮开，再转小火煮45分钟，煮到绿豆开花即可；
4、放入冰糖，再煮10分钟，即可出锅，放冰箱里冷藏一会儿，会更好吃家庭版苹果甜品的做法大全。
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红豆薏仁水
赤小豆是细长状的，普通红豆是圆的，前者去湿效果更好家庭版苹果甜品的做法大全。
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【食材】
赤小豆、薏仁（按2:1的比例）
【做法】
1、赤小豆洗净家庭版苹果甜品的做法大全，加水浸泡2个小时；
2、薏仁放入不粘锅中家庭版苹果甜品的做法大全，小火炒15分钟，至微微发黄即可；
3、锅中放入赤小豆和薏仁，加适量冷水（多加点），大火煮开后再煮20分钟，关火焖15分钟即可家庭版苹果甜品的做法大全。
开盖放凉就可以喝了太平洋在线，可以放在保温杯里，带去上班喝家庭版苹果甜品的做法大全。这道红豆薏仁水也是大明星霍思燕推荐的减肥食谱。
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银耳莲子羹
银耳中含有较多的维生素和胶质，莲子有清热安神之效，两者加一起，滋阴解暑家庭版苹果甜品的做法大全。
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【食材】
半朵干银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖
【做法】
1、银耳加水泡发家庭版苹果甜品的做法大全，去掉黄色的部分，然后掰成小朵；
2、将银耳和莲子一起放入锅中家庭版苹果甜品的做法大全，加足量的凉水（多加些，中途尽量不要加水了），中小火煮1小时；
3、倒入红枣、枸杞还有冰糖，再煮30分钟即可家庭版苹果甜品的做法大全。
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苹果山楂汤
苹果和山楂的组合，有助于健脾消食，酸酸甜甜的，也很开胃解腻家庭版苹果甜品的做法大全。
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【食材】
1个苹果、5个山楂、红枣、冰糖
【做法】
1、山楂去核切片家庭版苹果甜品的做法大全，苹果洗净去皮去核切小块；
2、将山楂、苹果和红枣放锅里家庭版苹果甜品的做法大全，加适量清水，水开后转中火煮20分钟；
3、放入冰糖，再煮10分钟即可家庭版苹果甜品的做法大全。
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酸梅汤
这道饮品酸甜爽口，清凉开胃，绝对是消暑佳品家庭版苹果甜品的做法大全。
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【食材】
山楂、乌梅、乌枣、陈皮、甘草各10g家庭版苹果甜品的做法大全，冰糖
【做法】
1、将山楂、乌梅、乌枣、陈皮和甘草洗干净家庭版苹果甜品的做法大全，放入锅中，加2000ml水泡30分钟；
2、泡好的食材大火烧开家庭版苹果甜品的做法大全，转小火炖20分钟；
3、倒入500ml水，转大火烧开后，放入冰糖，再转小火煮20分钟即可家庭版苹果甜品的做法大全。
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红糖冰粉
热得满头大汗的时候，来这么一份冰冰爽爽的凉粉，那真是从嘴里美到心里家庭版苹果甜品的做法大全。
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【食材】
10g白凉粉、30g红糖、花生碎或者其它坚果
【做法】
1、10g白凉粉用300ml开水冲开家庭版苹果甜品的做法大全，充分搅匀后，放入冰箱冷藏2小时至凝固；
2、熬红糖水家庭版苹果甜品的做法大全，锅中加少量水，水开后倒入红糖，不断搅拌至粘稠后关火；
3、将第一步中凝固了的凉粉切块，浇上红糖水，再撒点坚果碎即可家庭版苹果甜品的做法大全。
做好的凉粉放冰箱里冷藏一会儿更好吃家庭版苹果甜品的做法大全。
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